Hướng dẫn phương pháp trị ho khan đúng cách với tinh dầu tràm

Từ lâu, tinh dầu tràm đã được sử dụng rộng rãi ở nước ta để phòng ngừa và điều trị ho khan, cảm mạo và các chứng bệnh về đường hô hấp khác cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh,… Tuy nhiên, cách sử dụng loại tinh dầu này như thế nào đúng cách mang lại hiệu quả trị bệnh cao nhất thì không phải ai cũng biết.

TÌM HIỂU NGAY:

=>> Nguyên nhân ho khan thường gặp mà bạn hay bỏ qua.

Công dụng trị ho khan của tinh dầu tràm

huong-dan-phuong-phap-tri-ho-khan-dung-cach-voi-tinh-dau-tram

Tinh dầu tràm có tác dụng trị ho khan nhanh chóng, an toàn

Dầu tràm hay tinh dầu tràm được chiết xuất từ tinh dầu của cây tràm. Tinh dầu tràm có thành phần ceneol và 17 hợp chất khác có tác dụng diệt khuẩn mạnh, kháng viêm, giảm cảm, trừ ho khan, chữa ho có đờm nhanh chóng.

Ngoài công dụng trị các chứng bệnh về đường hô hấp ra thì tinh dầu tràm còn giúp hỗ trợ tổng hợp collagen, tái tạo da, chống nhờn da, làm mịn da và trị chứng đau nhức răng, khớp rất hiệu quả.

Để sử dụng tinh dầu tràm trị ho khan có rất nhiều cách mà người ta thường sử dụng đem lại hiệu quả cao. Vậy những phương pháp đó là gì? Sử dụng như thế nào đúng cách, hiệu quả?

Bài viết liên quan

4 cách sử dụng tinh dầu tràm trị ho khan đạt nhanh chóng

Cách 1: Massage huyệt Dũng tuyền

Huyệt Dũng tuyền được xác định ở vị trí lõm giữa lòng bàn chân. Lấy khoảng cách từ ngón chân thứ 2 (ngón chân trỏ) tới gót chân chia làm 5 phần thì huyệt Dũng tuyền chính là điểm lõm nằm cách ngón chân trỏ 2/5 khoảng cách đó (tức là cách gót 3/5).

huong-dan-phuong-phap-tri-ho-khan-dung-cach-voi-tinh-dau-tram1

Huyệt dũng tuyền

Theo phân tích của chuyên gia y tế, huyệt Dũng tuyền là 1 trong những huyệt đạo quan trọng liên quan đến toàn thân. Việc xoa bóp huyệt bằng tinh dầu tràm rồi ủ ấm lòng bàn chân có tác dụng lưu thông khí huyết, tạo hiệu ứng giáng khí giúp giảm ho, thậm chí trị ho khan nhanh chóng.

Về cách sử dụng “đúng chuẩn” phương pháp massage tinh dầu tràm vào lòng bàn chân chữa ho không có đờm rất đơn giản. Bạn chỉ việc massage lòng bàn chân với ít dầu tràm rồi đeo tất (vớ) trước khi đi ngủ. Biện pháp này có thể sử dụng an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Cách 2: Xoa và chấm tinh dầu tràm vào ngực, gáy, lưng

Bạn nhỏ vào giọt tinh dầu vào lòng một bàn tay rồi dùng tay kia chấm dầu, xoa vào ngực, gáy, lưng. Sau đó, úp bàn tay lên mũi để hít tinh dầu tràm sẽ giúp sát khuẩn đường thở.

Lưu ý: Không nên bôi trực tiếp dinh dầu tràm lên mũi sẽ gây viêm xoang nhất là ở trẻ nhỏ.

Cách 3: Nhỏ tinh dầu tràm vào đèn xông dầu

huong-dan-phuong-phap-tri-ho-khan-dung-cach-voi-tinh-dau-tram2

Nhỏ tinh dầu tràm vào đèn xông dầu có tác dụng trị ho khan, sát khuẩn phòng ở

Nếu không sử dụng hai cách trên, bạn có thể nhỏ 5-10 giọt tinh dầu tràm vào đèn xông dầu để xông phòng ngủ sẽ giúp làm sạch không khí, mang hơi ẩm cho căn phòng đồng thời giúp trị ho khan, giảm khàn giọng, đau họng.

Cách 4: Xông hơi bằng tinh dầu tràm

Một phương pháp chữa ho không có đờm nữa bằng tinh dầu tràm mà bạn có thể áp dụng dễ dàng bằng cách nhỏ 5 giọt tinh dầu tràm vào cốc nước ấm để hít hơi hoặc với trẻ nhỏ có thể cho 1 giọt tinh dầu vào máy khí dung cùng nước muối sinh lý và xông mũi.

Bên cạnh 4 cách sử dụng tinh dầu tràm đúng chuẩn để trị ho khan trên thì bạn cũng nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhất là bổ sung lượng vitamin C kịp thời nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Top