Người hút thuốc 40 năm cũng có thể lọc sạch phổi chỉ sau 3 ngày

Có nhiều người cho rằng chỉ những người thường xuyên hút thuốc lá mới có nguy cơ bị bệnh phổi. Tuy nhiên, điều đó hoàn toàn sai lầm vì thực tế số lượng bệnh nhân mắc bệnh phổi dù chưa từng hút 1 điếu thuốc nào cũng đang có xu hướng tăng cao. Vậy làm cách nào mới có thể lọc sạch phổi để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại một cách hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!

Chú ý cần nhớ trước khi lọc sạch phổi?

Lọc sạch phổi là một việc làm mà bạn cần phải thực hiện thường xuyên. Ngoài ra, muốn quá trình này diễn ra hiệu quả và trọn vẹn nhất thì trước 2 ngày áp dụng bạn không được uống sữa hay dùng những sản phẩm từ sữa, từ bỏ thói quen hút thuốc lá.

Bí quyết lọc sạch phổi đơn giản

Bí quyết lọc sạch phổi đơn giản

Ngày đầu tiên trước khi thực hiện lọc sạch phổi, bạn nên uống một tách trà thảo mộc vào thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là nước uống có tác dụng quan trọng giúp những chất độc có trong ruột được giải phóng hoàn toàn ra bên ngoài, giảm nhanh tình trạng táo bón. Điều này sẽ có tác dụng giúp phổi được thanh lọc, các cơ quan khác giảm bớt sự quá tải.

Bài viết liên quan

Quá trình lọc sạch phổi trong 3 ngày

Buổi sáng: Sau khi ngủ dậy, bạn chuẩn bị 2 quả chanh tươi vắt lấy cốt, pha với 300ml nước lọc. Chú ý là uống hỗn hợp nước chanh trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

Uống nước chanh vào buổi sáng khi ngủ dậy

Uống nước chanh vào buổi sáng khi ngủ dậy

Khoảng 9 đến 10 giờ sáng: Hãy uống khoảng 300ml nước ép cà rốt. Đây là loại nước uống có công dụng trong việc kiềm hóa máu rất tốt.

Viêm phổi chuẩn đoán như thế nào cho kết quả chuẩn xác?

Bệnh viêm phổi nguy hiểm như thế nào và cách phòng tránh bệnh ra sao?

Buổi trưa: Uống 400ml nước ép từ rau củ quả như cà chua, khoai lang, rau dền, chuối… Đây đều là những thực phẩm có chứa hàm lượng kali dồi dào rất tốt trong việc lọc sạch phổi, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Nước ép việt quất có chứa hàm lượng oxy hóa cao

Nước ép việt quất có chứa hàm lượng oxy hóa cao

Buổi tối: Hãy bổ sung vào cơ thể khoảng 400ml nước việt quất. Loại trái cây này có chứa chất chống oxy hóa, hàm lượng kali cao nên sẽ giúp phổi đánh bại những loại vi khuẩn có hại gây nhiễm trùng. Ngoài ra, nếu trong trường hợp bạn không có việt quất, vậy thì hãy sử dụng loại trái cây có chứa hàm lượng kali khác để thay thế.

Chú ý, khi thực hiện lọc sạch phổi bạn cũng nên uống 300ml nước ép bưởi vào thời gian rảnh rỗi trong ngày vì bưởi có chứa chất chống oxy hóa từ tự nhiên giúp hệ thống hô hấp được cải thiện rõ rệt.

Chỉ cần áp dụng thực hiện quá trình này trong vòng 3 ngày, nó sẽ giúp phổi được làm sạch nhanh chóng mà không hề tốn kém đâu nhé!

Một số mẹo lọc sạch phổi cần chú ý

Tắm nước ấm giúp cơ thể thanh lọc

Tắm nước ấm giúp cơ thể thanh lọc

Bên cạnh quá trình lọc sạch phổi trong 3 ngày mà chúng tôi bật mí ở trên, bạn cũng có thể thực hiện thêm những phương pháp đơn giản như dành ra 20 phút mỗi ngày để ngâm mình với nước ấm. Nó sẽ giúp những độc tố trong cơ thể được thải bỏ ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi.

Hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học để giúp phổi tăng cường chức năng hoạt động và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Top